Ofertomed
реклама


Хранене

Чесънът – какво знаете за състава и полезните му качества?

Чесънът – какво знаете за състава и полезните му качества?

Къде се крие тайната на полезните качества на чесъна?

25.04.2017    667
Макро- и микроелементи – каква е тяхната роля? Как да си ги набавяме и кои са симптомите на дефицитите им?

Макро- и микроелементи – каква е тяхната роля? Как да си ги набавяме и кои са симптомите на дефицитите им?

Макроелементи са калций, натрий, калий, хлор, фосфор, магнезий, сяра. Дневните нужди от тях са от порядъка на няколко грама.

07.04.2017    1103
Каква е ролята на витамините за функциите на човешкия организъм? Как да си ги набавяме ежедневно?

Каква е ролята на витамините за функциите на човешкия организъм? Как да си ги набавяме ежедневно?

Витамините и минералите трябва да бъдат приемани ежедневно чрез храната, защото те не се синтезират в организма, а са от жизнено важно значение.

06.04.2017    2207
ОТРАВЯНЕ С ГЪБИ! Как да го разпознаем и как да се предпазим?

ОТРАВЯНЕ С ГЪБИ! Как да го разпознаем и как да се предпазим?

Гъбите причиняват от леки гастроинтестинални неразположения до тежки животозастрашаващи състояния. Важно е да се знае, че гъбните отравяния...

05.04.2017    616
Захарта и наркотиците водят до зависимост в една и съща степен! Как да преодолеем глада и нуждата за сладко?

Захарта и наркотиците водят до зависимост в една и съща степен! Как да преодолеем глада и нуждата за сладко?

Бялата захар се нарича още „бяла отрова“ и зад това наименование стоят редица причини.

10.03.2017    1439
Каква вреда крият храните „без захар“? Научете повече за фруктозата и влиянието й върху здравето!

Каква вреда крият храните „без захар“? Научете повече за фруктозата и влиянието й върху здравето!

HFCS. Виждали ли сте го по етикетите? Това е High Fructose Corn Syrup или добре познатият глюкозо-фруктозен сироп.

16.02.2017    1785
Какво трябва да знаем за киселинно-алкалния баланс на тялото? Кои храни подкиселяват и кои алкализират кръвта?

Какво трябва да знаем за киселинно-алкалния баланс на тялото? Кои храни подкиселяват и кои алкализират кръвта?

Поддържането на постоянство на средата на организма се нарича хомеостаза. Това означава, че редица системи и процеси функционират в посока да...

06.02.2017    1430
„Хранителната пирамида”- ключът към здравословното хранене

„Хранителната пирамида”- ключът към здравословното хранене

Съветите, които се предлагат за запазване на оптимално и постоянно тегло са полезни, но трудно приложими, поради забързаното ежедневие.

03.02.2017    4508
Какво знаем и не знаем за ТИКВАТА

Какво знаем и не знаем за ТИКВАТА

Тиквата съдържа завидно количество витамини B, С, D, РР, Е, провитамин А (каротин).


02.02.2017    3326
Гроздето – храна и лекарство

Гроздето – храна и лекарство

Изследвания сочат, че при редовно приемане на грозде се намалява значително риска от сърдечно-съдови заболявания, най-вече заради високото...

02.02.2017    715
Затлъстяването - новата епидемия на ХХI век

Затлъстяването - новата епидемия на ХХI век

Честотата на затлъстяването се повишава с изключително бързи темпове в световен мащаб, достигайки епидемични размери.

02.02.2017    966
Орторексия: Какво се случва, когато здравословното хранене се превърне в МАНИЯ ?

Орторексия: Какво се случва, когато здравословното хранене се превърне в МАНИЯ ?

Когато здравословното хранене се превърне в мания, то се обръща срещу човека. Орторексията представлява именно това.

31.01.2017    3697
Как се храним по време на празници? 6 съвета как да се погрижим за здравето си по Коледа!

Как се храним по време на празници? 6 съвета как да се погрижим за здравето си по Коледа!

Какви грешки допускаме по време на празници и как вредим на здравето си по този начин?

18.12.2016    2596
20-те най-чудодейни и полезни храни! Вижте ползите от тях!

20-те най-чудодейни и полезни храни! Вижте ползите от тях!

Грижата за здравето включва здравословна и вкусна храна, която да му дава нужните елементи, вещества и енергия.

06.11.2016    6846
Емоционално хранене – когато душата е по-гладна от тялото! Какво да правим?

Емоционално хранене – когато душата е по-гладна от тялото! Какво да правим?

Емоционалното хранене е проблем, който присъства в живота на много хора. Различава се коренно от физическия глад и за да се справим с него трябва...

23.10.2016    1463
реклама